​      
​       Zie je het bos niet meer door de bomen?
   
       Dan kunnen we even stilstaan bij wat er zich nu aandient, en samen jouw manier  
       ontdekken om opnieuw in beweging te komen naar een tevreden leven met betekenis
​       en verbinding.

       Ik help je je vertrouwen terug te vinden om veerkrachtig te reageren op verandering
​       in je leven, werk en relaties.

​

---

​
​Wees welkom ​

Ik werk individueel met (jong)volwassenen en senioren, rond thema's als:
- zelfbeeld & identiteit
​- contact met lichaam
- zelfvertrouwen & eigenwaarde
- levenskeuzes
- perfectionisme & faalangst
- zelfzorg & zelfontplooiing
- zingeving

Mijn aanpak
Ik combineer oplossingsgerichte gesprekstherapie met een mindfulle lichaamsgerichte aanpak en stem hierbij af op jouw behoeften en tempo. 

 Ik werk bewust gesprek per gesprek, en niet met trajecten.  Na elke sessie bekijken we samen of en wanneer een volgende sessie nuttig is voor jou.  De sessies stoppen van zodra jij voelt dat je op eigen kracht verder kan.

Kostprijs & afspraak
60€ voor 1u  of 85€ voor 1u30
Neem contact op via telefoon of mail en ik contacteer je binnen de 24u. 

​
​Ik bied 

• rust om even op adem te komen.
• ruimte voor jouw verhalen en stiltes.
• structuur in die wirwar van gevoelens en gedachten.
• respect en waardering voor wie jij bent en hoe jij in het leven staat. 
• zorgzame aandacht voor hoe jij je lichaam ervaart.​
• een veilige omgeving waarin je datgene wat je kwijt wil, ook kwijt kunt, ​ vrij van taboes en oordelen.

Ik help je​

• weer in contact te komen met wat je zinvol vindt en je vitaliteit geeft.
• je aandacht te richten op wat wél werkt voor jou.
• je bewust te worden van de mogelijkheden en opties.​

Begeleiding

• Nederlands
• Engels​
• Face to face
• Online
• Wandeltherapie

​

​